Standardi sobne temperature: udobni zatvoreni uvjeti za ljudsko stanovanje
Mikroklimu u našim stanovima oblikuje više čimbenika, a sobna temperatura je njezin najznačajniji dio.Toplinska udobnost ukućana je individualna, ovisno o spolu i dobi. Međutim, razlika u toplinskim potrebama između članova iste obitelji je mala i iznosi 2-3 ° C, dopuštena standardima SanPiN.
Reći ćemo vam kako odrediti optimalnu temperaturu i kako pretjerano hlađenje ili pregrijavanje utječe na dobrobit ljudi. Osim toga, opisat ćemo parametre ugodne mikroklime, a također ćemo pružiti učinkovite načine za održavanje normalnih temperaturnih uvjeta u prostoriji.
Sadržaj članka:
Što određuje optimalnu temperaturu stana?
Temperaturni režimi koji pružaju udobnost kućanstvima ovise o klimatskom položaju kuće. U južnim regijama i sjevernim područjima, kao iu zapadnim i istočnim geografskim širinama, normalna temperatura kuće bit će drugačija.
Što se tiče zemalja, njihova klima je također različita. A budući da su komponente klime, uz temperaturu, atmosferski tlak i vlažnost zraka, prihvatljivi toplinski raspon postavljaju oni zajedno.
Na primjer, vlažnost kućne atmosfere: visoka vlažnost karakteristična za vruće zemlje zahtijeva više vrijednosti za normalnu temperaturu doma, jer toplinski intenzivan zrak zasićen vlagom aktivno oduzima toplinu ljudskim tijelima.
Formiranje temperature
Temperatura u kući mijenja se zbog povremene promjene godišnjih doba. Ljeto je uvijek toplije od zime.U umjerenoj klimatskoj zoni prihvatljiva sobna temperatura u toploj sezoni bit će +22...+25°C, u hladnoj sezoni - +19...+22°C. S obzirom na trajanje izloženosti, sezonska temperaturna razlika, iako naizgled mala, ipak je važna.
Konačno, ugodna temperatura za osobu u različitim prostorijama stana povezana je s njegovim spolnim i dobnim karakteristikama.
Odmah napomenimo da osobne preferencije za jedan ili drugi temperaturni režim ne znače zdravstvene prednosti. Pretjerano pregrijavanje, na primjer, odbijanje klima uređaja za vrućeg vremena ili hipotermija prostorije zbog otvorenog prozora za hladnog vremena, sigurno šteti ljudskom tijelu.
Održavana optimalna temperatura zraka u prostoriji mora odgovarati temperaturnim potrebama ukućana različitog spola i dobi. Na primjer, za žene udobna kućna atmosfera bit će 2-3°C je viši nego kod muškaraca - žene su termofilnije.
Mala djeca trebaju sobu sa stabilnom temperaturom u rasponu od +20°C...+23°C. Promjene temperature posebno teško podnosi dojenče čije tijelo još nije sposobno za punu (odraslu) termoregulaciju.
Za sobu u kojoj se nalazi beba izuzetno je važno održavati stabilnu razinu temperature od +23°C...+24°C tijekom cijele godine, budući da se malo dijete pregrijava i smrzava mnogo brže od odraslih.
Opasnosti hladnih prostorija
U medicinskoj terminologiji hipotermija se naziva hipotermija - stanje koje uzrokuje duboku štetu ljudskom tijelu, pridonoseći razvoju bolesti živčanog sustava i bolesti dišnog sustava.
Kada se nađe u hladnoj atmosferi, naše tijelo nastoji spriječiti hipotermiju korištenjem energetskih resursa i naglim povećanjem prijenosa topline. Ovo djeluje kada je kratko vrijeme izloženo hladnoći.
Međutim, kod dugotrajnog izlaganja niskim temperaturama, resursi tijela za nadoknadu gubitka topline su nedovoljni i tijelo se hladi ispod +36°C.
Karakterističan znak hipotermije je drhtanje, koje potiče tijelo kao odgovor na hladnoću - pretjerana aktivnost mišića proizvodi toplinu. Ruke i noge postaju hladne jer se krvne žile u njima skupljaju kako bi se smanjio protok krvi i smanjilo cjelokupno hlađenje tijela.
Pad tjelesne temperature ispod +35°C uzrokovat će usporavanje otkucaja srca, disanje i oslabiti mentalnu aktivnost.
Hipotermija je posebno opasna za malu djecu, čija su tijela fizički manja od odraslih i ne mogu brzo proizvesti toplinu. Dječji organizam mnogo dublje pati od hladnoće nego odrasli.
Rizici pretjerano toplih prostorija
Topla prostorija stvara idealne uvjete za razvoj patogena uzročnika zaraznih bolesti, prvenstveno kožnih i crijevnih.
Hipertermija ima štetan učinak na ljudski organizam, posebno na srce. U vrućoj mikroklimi prostorije, osoba se znoji, zbog čega gubi značajnu količinu vlage.
Krv se zgušnjava i postaje "teška", što zahtijeva od srca da radi jače kako bi je pumpalo u krvne žile. U slučaju kardiovaskularnih bolesti takva će opterećenja biti izuzetno velika.
Dehidracija, uzrokovana željom tijela da uravnoteži vanjsku i unutarnju temperaturu, pogoršava ravnotežu vode i elektrolita u ljudskom tijelu i slabi živčani sustav.
Pretjerano topla atmosfera u spavaćoj sobi pridonosi razvoju nesanice ometanjem normalne tjelesne termoregulacije. U umjereno hladnoj mikroklimi tijelo brzo prelazi u duboku fazu sna, redistribuirajući unutarnju toplinu od središta tijela prema ekstremitetima.
Standardi temperature u stanu
Državni standardi za sezonsku temperaturu utvrđeni su u GOST 30494 i SanPiN 2.1.2.2645-10. Optimalni temperaturni uvjeti za dnevne sobe stana prema gore navedenim državnim standardima je raspon od +20...+22°C zimi i +22...+25°C ljeti.
Za tehničke prostorije, u bilo kojoj godišnjoj sezoni, definirane su temperature u rasponu od +19...+21°C za kupaonicu i kuhinju, +24°...+26°C za kupaonicu i +16... +18°C za smočnicu.
Razumijevanje poteškoća u održavanju temperaturnog stanja mikroklime unutar 2-3°Na temelju optimalnih uvjeta, tvorci ovih standarda u svom tekstualnom dijelu naveli su dopuštene raspone sobne temperature, i to:
- dnevne sobe — +18°S...+24°S zimi, +20°S...+28°S ljeti;
- kuhinja i kupaonica — +18°S…+24°S;
- kombinirana kupaonica — +18°…+26°S;
- ostava — +12°S…+22°S.
Očito je da je dopušteni gornji temperaturni raspon za nestambene prostorije, na primjer +24 ° C za kupaonicu i kuhinju, prema državnim standardima usmjeren na toplo godišnje razdoblje, a donji, na primjer, +12 ° C za ostavu, namijenjen je hladnom razdoblju.
Udobni parametri mikroklime
Gost standardi u velikoj su mjeri namijenjeni dizajnerima, stambenim i komunalnim službama i pravosudnim postupovnim odjelima, jer utvrđuju obvezne temperature za stambene prostore.
Međutim, potpuno formiranje kućne mikroklime zahtijeva pažnju prema preporukama iskusnih liječnika i psihologa, te prema individualnim preferencijama članova kućanstva.
Spavaća soba. Ljudsko tijelo treba san ne samo zbog umora tijekom razdoblja budnosti - radi proizvodnje hormona melatonina, koji kontrolira bioritmove našeg tijela.
Nedostatak prihvatljivih uvjeta za spavanje i, sukladno tome, hormonska aktivacija melatonina rezultira nesanicom i "slomljenim" stanjem - općom slabošću i glavoboljom, usporavanjem mentalnih funkcija mozga.
Za pravilan odmor odraslih članova kućanstva, temperatura u njihovim spavaćim sobama treba se održavati u rasponu od +17°S…+18°S, tj. Mikroklima za "spavanje" trebala bi biti hladnija od ostalih životnih prostora. Teže je zaspati u toplijoj ili hladnijoj atmosferi.
Dječja soba. Njegova optimalna temperatura određena je dobi djeteta. Za bebu je najbolje +23°C...+24°C, budući da tijelo bebe nije sposobno za termoregulaciju "odraslog čovjeka". Za djecu stariju od 3 godine sobna temperatura bit će +21°S…+22°S.
Kuhinjska soba. Rad kućanske opreme iz uobičajenog kuhinjskog seta - štednjak, pećnica, kuhalo za vodu, mikrovalna pećnica, napa itd. - Uvijek je popraćeno stvaranjem topline. U skladu s tim, prilikom pripreme hrane, atmosfera u kuhinji postaje toplija nego u drugim prostorijama.
S obzirom na tradicionalno malu veličinu kuhinje, toplinsko zračenje kuhinjskih aparata zagrijava je prilično brzo. Stoga je dovoljno održavati temperaturu ove prostorije u rasponu od 18-19 ° C.
Kupaonica. Postupci kupanja popraćeni su intenzivnim zasićenjem atmosfere kupaonice vlagom, zbog čega će mikroklima prostorije s temperaturom izvan raspona od 24-26 ° C biti neugodna.
Za ostale prostorije i hodnike ugodna temperatura bit će 18-22°C. Temperaturne razlike između prostorija u stanu ne smiju biti veće od 2-3 stupnja,
Zimi je potrebno manje topline, ljeti - više. Inače će temperaturna neravnoteža između vanjskog okoliša (ulice) i stambenih prostorija biti stres za tijelo.
Oštra promjena temperature okolnog prostora pri izlasku van iz mikroklime stana može biti praćena hipotermijom ili pregrijavanjem tijela, što je, kao što je gore rečeno, jednako loše.
Optimalna razlika u atmosferskim temperaturama između kuće i ulice tijekom prijelaza između njih je 4-5 ° C. Stoga ne biste trebali pregrijavati stan zimi ili prehladiti ljeti.
Kako osigurati temperaturne uvjete?
Zadaci održavanja mikroklime u optimalnom temperaturnom rasponu podijeljeni su na dva - hlađenje atmosfere prostorija u toplim mjesecima i grijanje tijekom hladne sezone.
Sasvim će se dobro nositi s prvim zadatkom oprema za klimatizaciju, postavljeni samostalno u spavaćim sobama, dnevnom boravku i kuhinji. Senzori temperature jednoblok i dvoblok klima uređaja (split sustav) održavat će zadanu temperaturu, striktno prateći korisničke postavke.
Racionalnije je koristiti inverterska oprema za kontrolu klime, sposoban nježno održavati temperaturu sobne mikroklime, bez naglih emisija strujanja hladnog zraka.
Do sredine rujna split sustavi mogu raditi za grijanje čak iu umjerenoj klimatskoj zoni, ali kako se temperaturna razlika "stan-ulica" povećava, bit će nemoguće koristiti split sustave za grijanje.
Zadatak održavanja ugodne atmosfere u kući prebacit će se na opremu za grijanje - radijatore za centralno grijanje i sustavi "toplog poda"..
Nije teško kontrolirati temperaturne uvjete kompleksa grijanja "toplog poda".Tekući sustavi opremljeni su termostatskim ventilom ili automatskom grupom za pumpanje i miješanje, koji su jednako sposobni kontrolirati temperaturu rashladne tekućine koja cirkulira kroz krug ugrađen u pod.
U infracrvenom i električni podovi Kontrola temperature provodi se digitalnim, programabilnim ili elektromehaničkim termostatima. Stalnim provjeravanjem promjena temperature u odnosu na unaprijed postavljene pragove, oni isključuju ili uključuju sustav.
Klasični sustavi grijanja stanova koji se temelje na cirkulaciji tople vode kroz cijevi u radijatore omogućuju i regulaciju temperature.
Bit će potrebno opremiti cijev na ulazu rashladne tekućine u radijator s automatskim regulator temperature (termostat) koji kontrolira intenzitet opskrbe toplom vodom prema zadanom parametru.
Imajte na umu da je jednostavnije opremiti cirkulacijski radijatorski sustav grijanja baterijskim termostatima kada postoji dvocijevna verzija. Za jednocijevni krug potrebno je nadopuniti cijevni krug zaobilaznicom, koja stvara izlazni kanal za rashladnu tekućinu ispred radijatora.
Zaključci i koristan video na tu temu
O važnosti tople atmosfere u prostoriji za novorođenčad:
Oprema za zatvaranje za regulaciju temperature radijatora grijanja:
Ispravna kontrola klime u stanu pomoću split sustava:
Potreba za uspostavljanjem i održavanjem optimalnih temperaturnih uvjeta u dnevnim prostorijama je važna, jer mikroklima stana značajno utječe na zdravlje ukućana.
Temperaturna neravnoteža pogoršava kronične bolesti i doprinosi stjecanju novih, a normalizacija atmosfere u temperaturi, naprotiv, ojačat će tijelo.
Podijelite s čitateljima svoja osobna zapažanja o parametrima ugodne temperature kod kuće. Recite nam o načinima normalizacije temperature. Ostavite komentare na članak, postavljajte pitanja i sudjelujte u raspravama. Kontakt obrazac se nalazi ispod.
U jesen i zimi kod nas je jako hladno u stanu. Čak i kada je vani temperatura iznad nule, na primjer od +1 do +5, onda je toplo kada su baterije uključene. Čim temperatura zraka vani padne na minus, u stanu postaje hladno, temperatura zraka je +16. Imamo malo dijete, moramo uključiti grijalicu, ali isušuje zrak - ni to nije dobro za dijete. Stoga se izoliramo toplom odjećom.
Zdravo. Zašto tolerirate takav nemar svojeg društva za upravljanje? Temperaturni standard u stanovima postavljen je GOST R 51617-2000 i SanPin. Sva odstupanja od njega oni moraju otkloniti. Napišite pritužbu Kaznenom zakonu po hladnom vremenu, ako se ne odazovu i ne dođu s inspekcijom, napravite neovisno ispitivanje temperaturnog režima i slobodno podnesite pritužbu protiv Kaznenog zakona sudu, stambenoj inspekciji ili tužiteljstvo. U pravilu, ljudi pobjeđuju u takvim slučajevima, tarife se preračunavaju, a Kazneni zakon plaća kaznu.
Nažalost, društva za upravljanje rijetko poštuju ove standarde. Dok su djeca bila mala, stalno su bila bolesna. Hladno je kod kuće u jesen. Čak i kad je uključeno grijanje, radijatori su jedva topli. A u proljeće je temperatura često padala bliže nuli. Srećom, u posljednje vrijeme postoji pozitivan trend. Sezona grijanja se produljuje, ali sve skupa košta.
Imali smo plin priključen na našu kuću, ali, kao što smo vidjeli, jako je teško kontrolirati temperaturu bez senzora. Odlučili smo prijeći na peći na drva. Čak iu velikoj kući, ovo je prikladna opcija: peć ne oslobađa toplinu odmah, već ravnomjerno tijekom dana. Naravno, briga o peći je mukotrpan zadatak: potrebno je vući drva za ogrjev u kuću, stalno čistiti oko peći i čistiti ga od čađe, ali koristi za obiteljski proračun su neporecive. Suprug na autu vuče balvane s prikolicom, a sam reže i sječe. Gotovo bez troškova, a kuća je uvijek udobna.
Zdravo. Dobro napravljeno! Želio bih vam dati nekoliko savjeta o čađi:
1. Najzagađeniji dimnjaci čađom su crnogorično drveće, kora breze i peleti. Najboljim drvetom za peć smatraju se jabuka, hrast, grab, topola, kruška itd.
2. Održavajte temperaturu izgaranja od 120 do 320 stupnjeva, zagrijavanje na nižoj temperaturi povećava naslage. Usput, tijekom potpaljivanja vrijedi prethodno zagrijati komoru za izgaranje drvenom sječkom i sitno nasjeckanim drvetom za ogrjev i na vrijeme zatvoriti zaklopku peći.
3. Ne preporučuje se korištenje vlažnog drva za ogrjev, jer ono doprinosi stvaranju naslaga.
4. Nemojte spaljivati otpad u pećnici, osobito plastiku, materijale ili materijale s premazom boje.
5. Za vrijeme jakog gorenja u ložište ubacite ljuske krumpira koje će zahvaljujući škrobu omekšati čađu i bit će vam mnogo lakše očistiti pećnicu. Ovo je stara metoda. Također možete baciti šaku obične kuhinjske soli na drva za ogrjev u mlaznici prije paljenja.
6.Drvo za ogrjev od jasike i breze (ne kora!) treba koristiti u završnoj fazi oblaganja, jer pomažu u ljuštenju čađe, a budući da je u to vrijeme temperatura pećnice maksimalna, ono će izgorjeti, a ne samo pasti u mlaznicu .
Sretno i hvala što ste podijelili svoje iskustvo.
Ljudi, nema potrebe da se smrzavate i trpite. Ako je temperatura u stanu niža nego što bi trebala biti, tada nazovite upravnu tvrtku, oni će poslati osobu koja će morati izmjeriti temperaturu i riješiti problem. Ako to ne možete riješiti odmah, tada su tvrtke za upravljanje dužne promijeniti vašu tarifu grijanja. Plaća se mora smanjiti za 0,15% za svaki sat koji standardi nisu ispunjeni. Ako Kazneni zakon ne želi ništa učiniti, onda pišite društvu za zaštitu potrošača i tužiteljstvu. Glavna stvar je da sve pritužbe budu pismene.
Objasnite zašto se temperatura od 36,6°C ne smatra normom za stambene prostore, jer je to najprirodnija temperatura za tijelo? Zar ovo nije logično?
Jel ti to stvarno ozbiljno za temperaturu 36,6??? Da, na takvoj temperaturi redovito možeš samo umrijeti... ovdje je 27,9, bez obzira što je vani +10+15... a griju tako namjerno, stječe se dojam... treba se žaliti. o ovome također.
Želio bih znati kako se nositi s HOA ako je temperatura zraka u stanu 18-19 stupnjeva, au radijatoru temperatura vode jedva doseže 40 stupnjeva. Živjeti cijelu zimu nije fiziološki ugodno. Ali prema standardima koje su odobrile vladine agencije, to je dopušteno i ništa se više ne može postići?